managen van je emotionele staat…

In 1994 volgde ik de Training Top Coach van het toenmalige bedrijf Metavisie.. in het 1ste blok kreeg ik een belangrijke tool uit het werk van Anthony Robbins aangereikt..

Ik gebruik deze tool veel in coaching.. groepen.. en het coachen van mezelf:)

de 3 F’s van staatmanagement.. of wel de 3 F’s die je in balans kunnen brengen.. of onbalans kunnen veroorzaken..

Focus.. waar richt je je op.. energie volgt aandacht.. aandacht volgt energie.. (sluit je ogen en denk aan iets heel fijns .. probeer waar te nemen of te voelen hoe je energieniveau veranderd.. misschien komt er wel een glimlach op je gezicht)..

Frequente vragen.. wat zijn de gedachtenpatronen of losse gedachtes die iedere keer weer bij je terugkomen?.. (neem een stuk papier en schrijf alle gedachten op die je belemmeren.. neem je voor om iedere dag naar deze patronen te kijken en ze 1 voor 1 op te lossen..)

Fysiologie.. je lichaam… eten, drinken, beweging, slapen.. je lichaam in rust.. of in beweging.. (kun je ook eens niets doen.. een paar uur zitten zonder iets te doen)..

De 3 Fen… simpel.. krachtig.. probeer maar eens..

Succes..

Marco

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

ademhalen vanuit je hart

De Quero in Peru hebben een krachtige ademhaling- en visualisatiemethode ontwikkeld die snel rust brengt in je lichaam..

Oefening:

Zit of sta (ik beschrijf het vanuit zittende houding).. Voel je rug tegen de rugleuning van de stoel en breng je ademhaling en aandacht naar je hart. Voel je voeten op de grond.. je kruintje het topje van je hoofd in de ruimte en adem rustig in en uit vanuit je hart.

Stel je dan voor dat er vanuit je hart een verbinding is met het midden van de aarde. Visualiseer of bedenk dat de verbinding er is vanuit je hart, door je lichaam en benen naar het midden van de aarde en adem de aarde energie in door je benen en lichaam naar je hart. Hou de aarde energie hier in vast en adem rustig in en uit.

Stel je hierna voor dat er een verbinding is tussen je hart en het midden van het universum, ver boven je hoofd. Visualiseer, of bedenk dat de verbinding er is vanuit je hart, je nek, je hoofd en door je kruintje naar het midden van het universum. Adem deze hemel energie ook in in je hart en adem rustig in en uit.

Je ademt nu twee verschillende kwaliteiten van licht of energie in en uit je hart..

Wat je nu kunt doen is je aandacht brengen naar de gedeeltes van je lichaam met spanning of stress en de energie van je hart naar deze spanningsplaatsen toesturen om zo stress te kunnen loslaten.

Je kunt de energie ook naar iedere cel van je lichaam sturen en zo je lichaam laten ontspannen.

Dit is een hele krachtige ademhaling en visualitie methoden die snel ontspanning brengt in je lichaam!!

Als je moeite hebt met visualisatie, stel je dan voor dat de verbindingen er zijn.. dit is net zo krachtig..

Aan het einde van de oefening breng je aandacht terug naar je voeten en handen, beweegt ze en opent je ogen en je bent weer hier.

Marco

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

ademhalen vanuit de 3 centra

Buik, hart en hoofd zijn de 3 belangrijkste aandachtsgebieden van je lichaam. Vanuit ieder van deze centra kan stress of spanning je aandacht en focus afleiden. Dit veroorzaakt onrust in je geest en lichaam.

In deze oefening beschrijf ik 3 verschillende ademhalingtechnieken die je gezamenlijk (op hetzelfde moment) of afzonderlijk kunt doen om rustiger en meer in balans te komen.

Oefening:

Zit op een stoel of op de grond en breng je ademhaling naar je navel. Adem rustig uit vanuit je navel en voel je rug tegen de rugleuning van de stoel, je billen op de grond of stoel, je voeten op de grond, het topje van je hoofd je kruintje in de ruimte..

Buik

Blijf rustig ademhalen vanuit je navel, het centrum van je buik.. Iedere keer als je gedachten naar een andere plaats gaan dan je navel dan breng je je ademhaling terug naar je navel en adem in en uit vanuit je navel. Deze ademhaling geeft rust in je onderlichaam en zorgt voor een beter aarding. Aarding geeft rust in je focus en brengt je in het nu.

Doe dit voor een aantal minuten..

Dit is de basis ademhaling voor alle oefeningen die ik geef.. deze ademhaling brengt op zichzelf al veel rust in je lichaam omdat je beter geaard bent.

Hart

Breng je aandacht en ademhaling van je navel naar je hart en begin rustig in uit te ademen vanuit je hart. Vind je dit moeilijk dan kun je je handen op je hart leggen en in en uit ademen tegen je handen. Iedere keer als je aandacht en ademhaling weggaat uit je hart breng je die terug door te focussen op je hart en in en uit te ademen vanuit je hart.

Dit is de ademhaling voor het hartcentrum.. rust in dit centrum geeft een rustigere verbinding met je omgeving en relaties en heelt je lichaam..

Doe dit een aantal minuten of zolang als je wilt..

Hoofd

Breng je aandacht en ademhaling naar het midden van je hoofd (de kleine hersenen), niet de buitenkant, maar de binnenkant van je hoofd. En adem in en uit vanuit de binnenkant van je hoofd. Iedere keer als je aandacht en ademhaling weggaat vanuit het midden van je hoofd breng je je focus terug naar het midden van je hoofd en adem je in en uit vanuit het midden van van je hoofd.

Dit is het centrum van het denk centrum.. ademhalen vanuit dit centrum geeft rust in je gedachten en meer focus op de dingen die op dit moment belangrijk voor je zijn.

Doe deze ademhaling een aantal minuten of zo lang als je wilt..

Combineren…

Je kunt deze 3 ademhalingstechnieken ook combineren..

Begin met het in en uitademen vanuit je navel.. breng hierna tegelijkertijd je aandacht en ademhaling naar je hart en adem in en uit vanuit je hart.. breng hierna tegelijkertijd terwijl je blijft in en uitademen vanuit je navel en hart je ademhaling en aandacht naar het midden van je hoofd en adem in en uit vanuit alle 3 centra op hetzelfde moment.

Dit zal meestal enige oefening vragen maar brengt als het lukt je geest en lichaam in een directe balans..

Afsluiten

Je hoeft de oefeningen niet af te sluiten.. je kunt proberen gedurende de dag deze oefeningen, apart of gecombineerd te blijven volhouden..

Wil je wel afsluiten.. voel dan je rug tegen de rugleuning van de stoel, je voeten op de grond.. beweeg je handen en je voeten en kom terug naar het hier en nu..

Marco

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | 1 reactie

beschermengel..

Als ik de beschermengel vanuit het shamanisme of de huna traditie benader dan besteden deze tradities 1st aandacht aan de familiegids.

De familiegids is degene die je beschermt en vanuit het hogere zelf de energieen, impulsen of zoals wij ze noemen visioenen of beelden doorgeeft die gefilterd door ons onder- of midden bewustzijn in ons bewustzijn terecht komen. In feite is dit dus ons meest belangrijke (meestal onzichtbare, maar merk- en voelbaar) contact. De familiegids help bij genezing, bescherming en inzicht.

Volgens de genoemde tradities leef je zonder bewust contact met deze gids een leeg leven..

Oefening:

Neem een gemakkelijke positie aan, zit of lig en sluit je ogen.

Breng je aandacht en ademhaling naar je navel en adem in en uit vanuit je navel.

Bedenk of visualiseer dat je een ei om je heen hebt en trekt de wanden van het ei naar zo’n 50 cm om je heen.

Blijf in en uit ademen vanuit je navel.. iedere keer als je gedachten weg vliegen breng je je aandacht en ademhaling terug naar je navel.

Visualiseer of bedenk dat er als een douche violet licht over je ei heen stroomt en dat alles wat er aan vast geplakt zit wordt opgelost in het violette licht.

Blijf in en uit ademen vanuit je navel..

Stel nu de vraag, in jezelf of hard op, wie is mijn familiegids (vaak iemand vanuit je eigen familie, vader, moeder, broer, zus, opa, oma, tante, oom… ea…) en blijf rustig in en uit ademen vanuit je navel. Het 1ste familielid wat in je gedachten komt is je familiegids!! Meestal kom het antwoord al voordat je de vraag gestelt hebt,

Blijf in en uit ademen vanuit je navel en stel de vragen die je wil stellen, of geniet van het contact zolang je wilt.

Je kunt afsluiten op de volgende manier.. beste (naam familiegids) zou je me aub willen beschermen, genezen en inzicht willen geven gedurende deze dag.. of periode.. Eventueel kun je een eigen ritueel hier voor maken..

Breng je aandacht weer naar je navel.. adem in en uit vanuit je navel.. voel je voeten op de grond, je rug tegen stoel of bed, beweeg je handen en je voeten en kom terug naar hier en nu..

Veel gids-plezier!!

Marco

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

healing

Healing

On the level of healing I have studied with the Kahunas in Hawaii, the Q’ero priests in Peru, Usui Reiki, Karuna Reiki, Violet Flame Reiki, Egyptian Healing, the shamans of Siberia, Sufi Movement, witches, druids, Prana healing, Celtic healing, Pleiadian healing and many  more other healing techniques that are around. I have studied the Enneagram with Helen Palmer and David Daniels, Don Richard Riso and Russ Hudson and Kathy Hurley and Theodore Donson.

I am allowed by the elders to share the secrets of the traditions of the Kahuna from Hawaii and the Q’ero priests in Peru in my workshops around the world. In that I am a loner and not part of an organization around these elders.

Since I discovered that I could heal with my hands, mind and the connection through the higher self I have been on a trail of self discovery. The big question for me was and still is what is healing and how does it work..  On this level I consider myself to be a magician. A magician is not a sorcerer. The difference between the two is that a magician doesn’t need physical prove for his work. His work is invisible and works in the magical fields that have created us all. Magic works through the heart and comes alive with intention and love. Healing starts by harmonizing the magical fields that are connected to the soul since the first time of incarnation in this universe.

5 – 2 – 1 principle

In the old records of Toth, a magician on the level of cosmic laws, he says that those who master the number 52 are ready for the next step. From this a friend and me have developed the 5-2-1 principle. Based on harmonizing the body on the 5 elements, balancing the mind in Love and Light and becoming One with spirit.

From the outside human beings first have to harmonize themselves in the five elements (earth, air, water, fire and ether).  This is the level of the personality and the body . Through harmonizing yourself on  the 5 elements you will start  to feel better. The body will become better but one cannot heal. Healing comes from the deeper levels.

When you have  harmonized yourselves in the five elements you will start to experience the difference between Love and Light. Love and Light are two different cosmic qualities that are present in this universe. One can not harmonize or mix these qualities One can only balance him or herself in these qualities. This is the level of the Mind. The mind divides these qualities in two..

Through harmony and balance One will start to experience oneness. From this deep place which I name the level of the soul the qualities and talents can come up. Its also from her that the information comes in that’s needed for deep healing. This is the level of the spirit. You and spirit become One

All my work is based on this principle!!

By now I have discovered that there are different levels of healing and I have developed (or remembered) a lot of different healing techniques.

I don’t consider myself to be a healer but I name myself a harmonizer or process guide. We can not  heal human beings, they have to heal themselves. However we can help them harmonize the energy bodies on the level of the body, we can help them balance the mind and we assist them making contact with their soul through spirit.

Becoming One with spirit

For me it starts with assisting people in making contact with their soul. The soul contains the memory and blueprint of who we really are. I think that we as humans will never be able to understand the total concept of the soul. For me its part of the cosmic laws and we are not mend to understand cosmic laws as humans.

The first contact with the souls talents and qualities takes place at the moment of the first incarnation here in this universe. Its my believe that there are other stars and planets where the soul can incarnate in this universe. So depending on the place of first landing the soul will also be imprinted with the qualities that are needed or represented on that star or planet. During my programs I assist people in travelling back to the place of first incarnation. In some traditions they would name this soul retrieval. Retrieving the memory from soul parts who are needed for becoming a whole soul again.

To remember who you are is the most important goal of you here on Earth.. Because through remembrance comes truth. And through truth you will be able to take a choice. Basically there are only two choices. Are you prepared to walk the path of your soul or are you not prepared to walk the path. Surrendering to your souls qualities will bring you joy, peace, happiness and healing. You and spirit have become one and there will only be flow.. Your flow..

As soon as people have connected with their soul the next level of healing will start. The healing of the body and the healing of the mind.

Healing of the mind

This is one of the most challenging parts of the healing process. The mind works within the polarity of Love and Light. This duality has been created long time ago as a magical web present here only in this universe. At the moment you are one with spirit there is no polarity or duality there is only oneness. As soon as you and spirit are not one anymore you will start to experience duality or polarity.

Love attracts, is warm, irrational, can not be explained and creates connections. In the magical world is Love a magnetic force.

Light is cold, is rational, tries to explain and cuts connections away. This is the electric force in the magical world.

Together they are the electro-magnetic force that’s feeding your body and maintaining the connection with your soul.

The only function of the mind is to balance these two forces in the human body. On this level you make choices and from this possibility it’s the level of free will. In my opinion its on this level where the unbalance starts. When you want to walk to path of your soul you will have to surrender to the irrationality of Love and be open for the logic that comes in from the rational Light side. Here you can see the two forces help you… Light will help you detach from conditional patrons and Love will guide you towards unconditional moving forward..

Healing of the body

The body is the vessel for the soul and spirit and its function is to experience through body awareness. Through experience let it be positive or negative the mind can be guided to make choices. And you can grow in your level of awareness or consciousness.

Basically there are only two choices. Do we choose for Love or do we choose for Light. In these days most of humanity is choosing for the Light side. The Light has been strong the last thousands of years and we have come to the believe that the only thing that counts is the rational side of this world. Through this humanity has become afraid of Love.

Its my view that there is a huge imbalance on this planet between Love and Light. Love can only be experienced and not described. You cant talk about Love you can only experience Love by opening yourself for it.  About Light we can talk, we can write and even Light tries to describe Love. For me the one of the people who comes close to describing Love is the poet

 Jalal Al-Din Rumi.

Love is reckless; not reason. 

Reason seeks a profit.

Love comes on strong,

consuming herself, unabashed. 

Yet, in the midst of suffering,

Love proceeds like a millstone,

hard surfaced and straightforward.

 

Having died of self-interest,

she risks everything and asks for nothing.

Love gambles away every gift God bestows.

 

Without cause God gave us Being;

without cause, give it back again.

 Disease in the body comes from the imbalance between Love and Light. The Light has tried to name itself male and Love female. For me there is no difference when I am busy with a healing. I will just look for the imbalance between the two different qualities and try to restore them in the body. 

Healing, Balancing and Harmonizing 

Diseases that expresses themselves in the body are being caused by not living according to the blueprint of the soul. The soul is part of sprit. Spirit is one and whole and can not be sick. The blueprint of you doesn’t contain sickness its always whole.. 

The intermediate between the soul and body is the mind. Mind can be in imbalance and be tricked to go to the Light or Love side. Mind should strive to balance so that choices can be made in accord with the blueprint and talents that are stored in spirit and soul. Mind is like the attuning button on a radio. It should constantly search for the right frequency or vibration so that the body can receive healing from the soul. 

Body plays a role in acting out the talents and qualities from the soul. The body reacts within the context and patrons that are being created as a result from choices that are being made by the mind. That’s are two kinds of patrons. Happy one and sad ones. Through intention, experience you can become aware of these patrons and start to work on them. The body comes into being through the elements. Disharmony in the elements will create a blockage for the spirit to come into being. 

The first step in healing is take the decision to become who you really are. 

The second step is to become aware and start to work on harmonizing yourself in the elements. 

The third step is to work yourself through the patrons that are causing imbalance between Love and Light. 

The fourth step is to merge with spirit and enjoy the flow of your unique being…

How does the healing or harmonizing work through me? 

I have the gift to channel spirit through me in different ways. It can come out as love or it can come out as light. All depending on the person or group where I am working with. 

Ways that work with love are, hands on healing, herbs, crystals, rocks, the elements. Everything that you can see on earth is Love.. 

Ways that work with light are imagination (combining intention, seeing someone healthy and visualization), colour healing, timeline and visualization. 

Ways that combine love and light are talking, praying, meditation, chanting, toning, and working with symbols. 

I also have the talent of seeing the dna patrons through the eyes. The eyes are the mirror of the soul. So through the eyes its possible to see the blockages or imprints that are preventing spirit to come out and heal the physical body. 

All these ways are ment to balance the energy layers around the body and harmonize the body in the elements. When this is done sprit will come in and the body will heal itself through the information that’s stored in the soul.

Marco Nieuwenhuize

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

more about me

More about Marco…

I am born in the Netherlands, the south west, in an area named Zealand. It’s a delta area so the sea is always near. My full name is Marco Nieuwenhuize, in English it would be Marco Newhouse.. I am a Leo and born in 1961 at the end of July. 

My family, uncle, owns a farm and since I was young I have spend many days growing up between animals and in nature. All the time during my childhood I liked to spend time outside. Walking, fishing and just being in nature, close to the elements, close to the sea, the sun, or on the beach. I didn’t really like spending time with a lot of people around me. 

Being raised a Christian I still know that the best part of that was being in the old churches just dreaming away in the light that was spreading its way through the church. The words didn’t mean a lot to me but the feeling of oneness is something I still remember. Before my vows I took of and due to circumstances was out of contact with religion from the age of 16 till 33.. In these days I wasn’t against but I also wasn’t actively or consciously doing something on that level. 

During that time I studied clinical chemistry and microbiology, got a degree in Agriculture (Ing.) and specialized in sales and marketing. After that I worked for different companies in the agro business as a plant breeder, an agronomist, a crop spray specialist and  sales and marketing manager in a production company. 

Since 1992 I am a Business & Personal Consultant and Coach, and am running my own consultancy and training firm, Merlin, in the Netherlands. 

In 1996 during a retreat I discovered my healing abilities and have started to work in two different levels. One of them is the level personal development and healing. The other is the level of business development, teambuilding and coaching.

www.leveninbalans.nl

www.enneagram.nl

Geplaatst in Uncategorized | Een reactie plaatsen

dagelijkse balans oefeningen..

1.       Zelfbehandeling 

Leg je handen op de chakra’s.. en kleuren visualiseren.. vanaf onder naar boven: 

  • Geslachtsorganen.. zwart
  • Onderbuik.. rood
  • Navel .. oranje
  • Maag.. geel
  • Hart.. groen
  • Keel.. blauw
  • Ogen.. indigo
  • Kruintje.. violet

 2.       Etherische wonden.. 

Visualiseer een 4 zijdige piramide om je heen.. in het midden staat een kristallen bed.. ga er op liggen en vraag aan Michael of hij met zijn vlammend zwaard de etherische wonden heelt. Deze liggen vaak achter de schouderbladen, de zonnevlecht (maag), hart, onderbuik, onderrug en geslachtsorganen.

3.       Jezelf balanceren..  

  1. Visualiseer dat er gouden licht door je kruintje naar binnen stroomt en dat je hele lichaam, iedere cel van het topje van je hoofd tot de toppen van je tenen en je vingers gevuld worden met dit licht.. eventueel Jezus Christus of Boeddha oproepen om je te helpen hiermee.  Je hele lichaam is nu gevuld met gouden licht..
  2. Roep hierna het zilveren licht op en laat dit rondom de contouren van je lichaam stromen.. van top tot onder je voeten.. je mag hier Moeder Maria voor oproepen..
  3. Hierna omgeef je jezelf met blauw licht.. visualiseer dat een ei rondom je ontstaat war helemaal gevuld is met blauw licht.. je kunt hier Michael voor oproepen..
  4. Als laatste visualiseer je dat er violet licht naar beneden stroomt en dat je blauwe ei omhult word met violet licht.. zo dik als je wilt.. Saint Germain is degene die je hiervoor kunt oproepen..

Succes…

Geplaatst in Uncategorized | 2 reacties